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      水果蔬菜沙拉 春季排毒領先一步
      【情感在線】 來源:本站整理    時間:2015-03-05    【收藏本頁】 【打印】【關閉
       水果蔬菜里面含有大量的維生素,多食用蔬菜水果可以充分保證身體內所需要的維生素和水分,當然水果蔬菜也對身體有排毒養顏的功效。下面就為大家介紹幾種水果蔬菜沙拉的做法,讓你簡單做出排毒美味,一邊享受美味,一邊排毒養顏!
        什錦蔬菜沙拉
        做法:胡蘿卜洗干凈切片,黃瓜洋蔥切丁,黑木耳撕成小朵。鍋里煮開水,加入胡蘿卜、黑木耳炒熟。胡蘿卜、黃瓜、黑木耳、洋蔥用同一個容器裝好,倒入橄欖油,攪拌均勻,加入黑胡椒和鹽調味。
        蜜桃西柚沙拉
        做法:蜜桃梨子洗干凈,切成小塊,西柚去皮切成小塊。蜜桃、梨、西柚,倒入沙拉醬和蜂蜜攪拌均勻后即可。
        草莓蘋果沙拉
        做法:草莓蘋果切成小塊,香蕉去皮切成段。草莓、蘋果、香蕉、酸奶混合,再加入蜂蜜即可。
        獼猴桃沙拉
        做法:將蘋果、獼猴桃、菠蘿洗干凈切塊,加入櫻桃和蜂蜜攪拌均勻即可。
        葡萄香蕉沙拉
        做法:葡萄洗干凈,香蕉切片,奇異果洗干凈切片,楊桃洗干凈切片,草莓洗干凈切塊。將水果放入容器里,淋上酸奶攪拌均勻即可。
        以上這些沙拉制作簡單,味道可口,值得你一試!讓自己在吃的快樂中不知不覺達到美麗容顏的目的,這豈不樂哉! 
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